Molte volte ci capita erroneamente di pensare che le singole parti del nostro corpo funzionino in maniera totalmente sconnessa fra loro, quando in realtà è come un lungo filo che tiene legato a se ogni singola parte. Anche il benessere della nostra pelle dipende da innumerevoli fattori che non sono solo quelli esterni. Esiste un legame tra lo stile di vita e la buona salute della pelle (tralasciando ovviamente fattori ormonali o problematiche interne a chi di competenza). L’aspetto della pelle del viso è la chiave della nostra salute e del nostro benessere. Se la pelle gode di buona salute, lavora nel modo corretto per proteggere il corpo da tutti quei fattori di stress ambientale che la attaccano ogni giorno; allergeni, microbi e agenti irritanti. Uno degli errori più comuni è quello di pensare che sia sufficiente l’uso dei giusti prodotti cosmetici per avere una pelle perfetta, sana e luminosa. La verità è che, per quanto l’utilizzo regolare di questi prodotti faccia la loro parte all’interno di una strategia estetica ben pianificata, è il corretto stile di vita che agisce sulle conseguenze dell’aspetto che la pelle può assumere. Una cattiva alimentazione, il fumo di sigaretta, l’assunzione di alcol e l’inquinamento ambientale sono fattori che agiscono molto sul benessere della pelle; la attaccano, la indeboliscono e ne causano l’invecchiamento precoce. L’alcol e il fumo, per esempio, rendono la pelle spenta e opaca perché la privano dell’ossigeno e favoriscono il rilascio dei radicali liberi che, a loro, volta, ostacolano la produzione di collagene. Un’alimentazione scorretta contribuisce all’invecchiamento precoce della pelle: i cibi ricchi di anti-ossidanti naturali, come la frutta e la verdura, neutralizzano i radicali liberi e prevengono le rughe. I segni del tempo non possono essere del tutto evitati, ma uno stile di vita sano, una dieta ben equilibrata, il giusto apporto di acqua, una sana e costante attività fisica insieme ad altri piccoli ma preziosi comportamenti, sono alleati preziosi per mantenere la pelle sana, bella e luminosa.